logo

4 stappen voor een snelle detox voor een glowy & bedauwd huid na eetbuien tijdens Diwali

Vanaf het festival van Navratri tot Durga Puja en uiteindelijk Diwali, hebben de meesten van ons een maand van festiviteiten genoten en naar hartenlust toegegeven. Of het nu gaat om heerlijk eten gekookt in desi ghee, of een breed scala aan zoete lekkernijen zoals jalebi en laddoos; het Diwali-binge-fest heeft ons zeker teruggetrokken van onze fitnessdoelen. Het consumeren van veel gefrituurd voedsel en snoep kan echter ook een negatieve invloed hebben op uw huid, wat kan leiden tot puistjes en onverwachte acne.

ongewenste acne in het gezicht

Daarom wilt u misschien kiezen voor een snelle oplossing met een handig post-Diwali-ontgiftingsregime voor de huid. Bekijk hoe u uw huid en lichaam kunt verjongen met een paar eenvoudige stappen-

makkelijk op de buik recepten voor het avondeten

1. Verban geraffineerde suiker uit je maaltijden

Er is geen betere plek om te beginnen dan met het schrappen van geraffineerde suiker, omdat dit de neiging heeft om je insulinespiegels te verhogen, wat op zijn beurt leidt tot ontstekingen. Voor niet-ingewijden kan een dergelijke ontsteking uw huid geleidelijk slapper en gerimpeld maken.

Dit komt omdat de ontsteking collageen en elastine afbreekt die nodig zijn om je huid glad en soepel te houden. Het is dus tijd om in tranen afscheid te nemen van desserts, zoete lekkernijen en koolzuurhoudende dranken.

wat te dragen op diwali-feest?

2. Zeg JA tegen bladgroenten

Als je eetbuien mist, sla dan rode kool, boerenkool, babyspinazie en zelfs methi in. Een uitstekende bron van vitamine B, C en E; deze bevatten naast mineralen ook omega-3 vetzuren, kalium, ijzer en magnesium. Voeg deze toe aan smoothies of zelfs vullende salades, want ze zullen je een broodnodige boost geven.

gezonde bladgroenten

3. Tot ziens koffie

waarom zijn tweelingen zo vervelend?

Een overmatige inname van cafeïne zorgt ervoor dat je uitgedroogd raakt, dus misschien wil je het uit je detox halenregime. Voeg in plaats daarvan groene thee of zelfs een lange slok citroenwater toe, want het is gezegend met antioxidanten die rimpels op afstand kunnen houden.

vrouw die koffie drinkt

4. Zegen je huid met alle natuurlijke en chemicaliënvrije huidverzorging

Wanneer u er speciaal voor zorgt dat gifstoffen uit uw maaltijden worden uitgesloten, moet u ervoor zorgen dat ze niet op uw huid worden ingezeept. Dus, terwijl je voor een detox gaat, kun je overstappen van je gebruikelijke cosmetische producten en lotion naar een eenvoudige en natuurlijke vochtinbrengende crème zoals kokosolie. Het is doorspekt met antibacteriële eigenschappen waardoor je ook kunt genieten van een heldere huid.

kokosolie helemaal natuurlijk

Af en toe een lekkere work-out doen en ervoor zorgen dat je veel schoonheidsslaapjes krijgt, kan ook wonderen doen om je een stralende huid te geven. Dus, stap recht op en volg deze gids tot een T, om uw huidgezondheid weer op het goede spoor te krijgen!

huismiddeltje voor wallen en donkere kringen

Lees ook: Moet tandheelkundige hulpmiddelen hebben voor mondhygiëne